“今天是‘停課不停學’的第二天，經歷了昨天的適應階段，現在順利步入正軌……在老師的指導下，我設計了自己的一日計劃表，學習、生活井然有序，既收獲了知識，又鍛煉了身體，還下廚做了菜呢……”停課不停學的第二天，北京朝陽垂楊柳中心小學六(7)班黃典科在“班級日志”中寫下了充實的一天。

　　2月17日以來，朝陽區28萬余師生在家中迎來了“停課不停學”的自主學習生活。“連日來，我們堅持區級統籌資源與學校主體實施相結合、疫情防控與教育教學相結合、學生自主學習和教師指導相結合，確保各中小學‘停課不停學’不走樣、有實效。”朝陽區教委相關負責人表示。

　　2月13日，北京中學西壩河和東壩南校區分別召開網上家長會，向全體家長介紹該校延期開學網絡教學工作的準備情況。“我們開展的‘停課不停學’，包括復習鞏固、名著閱讀、實踐探究、答疑輔導、體育鍛煉、家務勞動等內容。”北京中學校長夏青峰說，“相信對孩子們的知識結構梳理、思維品質提升、綜合素質培育、閱讀、鍛煉及勞動習慣養成、自主學習能力增強等方面有一定的幫助。”

　　擁有5個校區的陳經綸中學嘉銘分校啟動聯動機制，依照學情，遵循“德智體美勞五育并舉，分類分層全方位推進”原則，形成“九年四段”課程資源包;尊重學生個體差異，下發多樣性“自主學習”材料包，豐富學生選擇空間，讓“一生一方案”落到實處。同時，以班級為單位進行“歡樂群分享”“班級小沙龍”，以此溝通情感，交流收獲，實現了任課教師與家長、學生的無縫銜接，做到家長、學生有訴求，學校、教師必回應，確保了學生居家的每一天有成長、有收獲。

　　朝陽區教委明確提出“停課不停學”不是單純意義上的網上上課，還包括廣義的教育內容，要在德、智、體、美、勞“五育并舉”的前提之下，促進學生全面發展。在朝陽區教委統一推送的課程資源中，除了以“溫故而知新”為目的的“學科指導課程”之外，體育活動課程、閱讀拓展課程、探究實踐課程等在推送數量、推送種類上都令人眼前一亮。《有氧健身操：卡路里》《食品中的微生物——自制泡菜》《科普閱讀——大國重器》等課程受到了學生們的熱捧。

　　朝陽區教委設定了“小學低年級上網學習不作統一硬性要求，不得強行要求學生每天上網‘打卡’、不得向學生推薦任何培訓機構或學習類APP”等“紅線要求”，要求引導家長關注學生全面發展，特別是關注學生的體育鍛煉、視力保護、心理健康。全區各中小學廣泛通過校長信、主題大隊會、主題班會、網絡家長會等形式，指導同學們做好自我規劃和自主管理，號召全體同學把當下的一切當作一節生命大課堂。

　　“陽光總在風雨后。相信疫情這樣一個鮮活的教材、深刻的課堂，必將成為孩子們永遠銘記的一課、永遠難忘的成長。”朝陽區教委相關負責人表示。