大學體育教育是高等教育的重要基石，對增進學生的身心健康、提高學生的綜合素養有著不可替代的重要作用。湖南人文科技學院體育學院圍繞《國家學生體質健康標準》及相關政策意見，積極改革體育教學，通過加強體育理論教學、創新體育教學方法、開展課外體育項目、促進學生組建各類體育團體，逐步深入培養學生的體育意識和能力，力求全面提高學生的綜合素質，取得較為豐富的經驗。

　　增加課時，加強體育理論教學

　　體育理論知識對體育鍛煉提供了必要的原理或理論說明，還能提高學生的體育意識，明確體育鍛煉的目標和價值，進一步促進學生鍛煉的主動性，并在一定程度上具備自我指導的能力。因此，體育學院將體育理論課程從原來的每學期2學時，增至4學時，并組織具有豐富教學經驗的一線教職員工編寫科學、實用的理論知識，如體育鍛煉對人體機能的影響、科學原理、鍛煉的原則、衛生常識、競技運動賽事等，在豐富體育理論知識、開拓學生體育視野的同時，也為體育運動的實踐打下了堅實的基礎。

　　拓展內容，創新體育教學方法

　　隨著我國社會的不斷發展進步，學生的觀念、視野也有了極大的改變，因此，體育學院積極拓展教學內容，努力創新教學方法，以滿足學生的愛好和需求，培養學生的創造性思維。例如，體育學院開設的瑜伽、普拉提等課程，大大提高了女學生的學習興趣，并進一步帶動了對其他體育課程的興趣。又如，在健美操創編動作的過程中，有意引導學生創編隊形，或在一套健美操中留出若干個8拍，或將配樂工作交由學生決定等，融入一些學生更為喜愛的流行音樂，給學生充分的搭配和創編的空間。這不僅極大地滿足了學生的視聽感受，提高了學生的參與感和學習熱情，同時還培養了學生的創新能力。再如，在排球課程中，體育學院采用軟式與硬式排球穿插講解，互相對比，讓學生親身感受兩類排球在傳球、扣球等方面的差異，從而加深學習認知;在足球教學中，體育學院開發和吸取了一系列的足球小游戲，并融入到足球教學中，如“出人頭地”游戲，訓練學生的頭球技術，學會正確的用力順序、協調的身體動作，由此提高學生的專注度，促進學生更快速地掌握相關技巧和知識，同時也大幅提高了教學質量。

　　“課內外一體化”，開展課外體育項目

　　除了課堂內教學，體育學院還利用課外體育活動時間，以滿足學生興趣愛好、延伸課堂知識、豐富校園體育文化為基本原則，大膽開拓和創新課外體育活動，由專職教師帶領開展至少每周一次的輔助活動，使體育教學由課內延伸至課外，培養學生自覺鍛煉的習慣。例如，近年來，共享單車已經在城市中得到廣泛的普及，可以使用多種便捷支付方式，且不需要繳納押金，再結合學院劃撥的定向資金，可以非常方便地組織開展騎行大賽。此外，體育學院還借助各大網絡平臺，在線上組織迷你馬拉松、徒步行走等活動，再走向線下進行具體實施，在領略大自然風光的同時，也促進了學生體育能力的提升，最終培養出良好的體育習慣。

　　給予充分支持，組建各類體育團體

　　作為湖南人文科技學院較早成立的專業院系，體育學院擁有優厚的技術、場地及基礎設施等資源，在此基礎上，鼓勵學生組建各類體育協會或俱樂部等團體，通過讓學生自行制定章程和管理方式、教師給予專業性的輔導和建議，保證團體具有充分的自主權，同時又能夠規范、科學地運行下去。此外，體育學院還對團體的招收會員、舉辦講座和比賽等活動給予充分的支持，不僅大幅提高體育教學的效果，更進一步提升和鞏固學生的體育興趣，并逐步培養出良好的體育鍛煉習慣，對促進學生體育知識的內化、提高體育素養、發揮各人的特長和興趣起到積極的推動作用。

　　(湖南人文科技學院體育學院 盛 萍)