“我愛自己，因為我的字寫得好看”“我愛自己，因為我很會安慰別人”……近日，青海省西寧市城西區昆侖路小學舉辦“愛自己的一百個理由”心理健康主題活動，學生們說出、寫出愛自己的理由，感受被聽見、被看見的溫暖。
　　
　　近年來，西寧市城西區堅持“學校工作以人為本，學生教育以德為準，家庭教育以同向為目標”的原則，探索心理健康教育新形式，推動形成學校組織、家長參與、社會支持的心理健康教育工作格局，共同打造有利于學生身心健康和全面發展的教育環境。
　　
　　創新教育形式，營造良好育心環境
　　
　　“是選擇學業還是友誼呢？”舞臺上，一個小姑娘糾結不已，這是西寧市城西區文匯小學學生在表演心理劇《打開心門》。“心理劇將學生的心理困惑以生動有趣的戲劇形式展現出來，為學生提供了一個展示自我、表達情感的舞臺。”文匯小學心理教師蘇曉妍說。
　　
　　西寧市城西區行知小學成立心理健康教育工作領導小組，建立校長領導、以班主任和專兼職心理教師為骨干、全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。“學生小明（化名）是轉校生，因一次意外受傷對學校產生了不安全感。通過心理沙盤、心理繪本等形式的疏導，現在他已經完全融入了班集體。”行知小學心理教師穆海棠說。
　　
　　如今，城西區區屬各小學都建立了規范化心理輔導室，實現每校至少配備一名專職心理健康教育教師，開設特色心理健康課程，為學生提供個性化心理支持和指導。各校還定期開展心理健康講座、團體輔導、心理演講比賽、心理繪畫比賽等豐富多彩的活動，全方位促進學生身心健康發展。
　　
　　此外，城西區整合社會各界力量成立了“沐陽心理護航聯盟”，定期給心理教師進行專職技能培訓，全方位、多維度學習心理健康與家庭教育專業知識。2023年，聯盟培養了26名家庭教育高級指導師。
　　
　　開展專業測評，掌握學生心理現狀
　　
　　“我們在判定一個孩子是不是有心理問題時，不僅要看他的一些外在表現，更要綜合考慮多方面因素。”城西區未成年人校外心理健康教育輔導站站長、城西區心理健康與家庭教育指導中心負責人郝曉萍說。
　　
　　“讓數據說話”，城西區采用規范化專業心理測評量表《中小學生心理健康診斷測驗（MHT）》，依托青海省中小學生心理健康測評系統，每年兩次定期對學生開展心理健康普查，綜合評估學生學習和生活狀態，掌握學生心理健康的變動狀況。
　　
　　在測評結果的基礎上，城西區結合班主任實時評價和反饋，實現“一生一檔”，建立學生心理成長檔案，提供心理健康數字化、檔案化系統跟蹤服務，有效預防可能出現的心理危機事件。
　　
　　城西區教育局建立區總管、校主抓的“班主任—學校心理教師—城西區未成年人校外心理健康教育輔導站”心理危機三級預警機制，預警學生由班主任進行溝通、疏導；嚴重預警學生由學校心理教師進行二次復測，并進行心理輔導；學校未能解決的轉介至輔導站進行干預。對預警學生及嚴重預警學生建立臺賬，并進行實時跟蹤，形成篩查、診斷、干預、服務、跟蹤一體化的工作模式。
　　
　　普及科學觀念，促進家校協同育人
　　
　　“如何培養孩子良好學習習慣”“孩子沉迷打游戲，該怎么辦”……家長會上，西寧市城西區桃李小學校長趙虹蕊現場為家長答疑解惑，她表示要打開門辦教育，多傾聽家長的困惑，促進家校協同育人。
　　
　　“隨著年齡的增長，孩子的自我意識會越來越強。現在的問題是家長的教育方式跟不上孩子的成長節奏。”郝曉萍說。
　　
　　近年來，城西區印發“家校同行 愛育未來”家庭教育品牌創建活動實施方案，堅持“一校一特色”，打造家庭教育品牌項目；制定學生心理健康與家庭教育實施方案，組建城西區心理健康和家庭教育專家庫，成立城西區心理健康與家庭教育指導中心，為學校和家長提供專業指導；開設網絡家庭教育欄目“教育人談教育”，自2021年開播至今，已錄制300余期節目。
　　
　　城西區教育局有關負責人表示，要充分發揮心理教師、班主任、家長的育人主導作用，關注學生個體差異，因材施教，將心理健康教育貫穿于教育教學全過程，培養學生理性平和的陽光心態，促進學生身心健康發展。