據媒體報道，《青少年互聯網使用情況調查報告（2024）》顯示，80%以上青少年每周都會上網，視頻類平臺已超越傳統媒體成為青少年獲取新聞資訊的主要渠道。作為移動互聯網背景下的一種新興媒介形式，短視頻對于青少年成長發展具有明顯的二元作用。一方面，短視頻不僅是青少年娛樂放松、緩解壓力的重要方式，也是青少年拓寬認知視野、發展興趣技能、進行社交互動與自我表達等的主要渠道；另一方面，長時間觀看短視頻所帶來的負面效應不容忽視。

　　近年來，國家注重在制度規范層面持續織密防范青少年短視頻沉迷的法治屏障。國家網信辦等部門有序出臺相關政策法規，持續強化短視頻“供給側”監管力度，推動短視頻平臺“青少年模式”的普及，并進一步升級為“未成年人模式”。在此基礎上，如何在家庭和學校層面筑牢防范青少年短視頻沉迷的育人防線，仍是相關主體需要長期協同和積極應對的現實課題。

　　家庭教育是防范青少年短視頻沉迷的關鍵。引導和幫助未成年人身心健康成長，既是父母基于與子女的血親或親緣關系而應然承擔的撫育職責，也是家庭教育促進法、未成年人保護法等法律明確賦予未成年人父母或其他監護人的法定職責。家長應當樹立正確的教育觀念，肩負起未成年子女監護人的育人職責，在日常生活中對孩子進行正確的引導與規范。具體而言，家長要具有為人父母的責任意識和主體意識，對孩子進行積極陪伴、情感陪伴和有效陪伴，努力培養和建立良好的親子關系，與孩子保持良好溝通，及時了解孩子的需求與困惑，積極尋找短視頻的替代性滿足事項。家長可以回到問題原點，嘗試與孩子探討短視頻相關科普知識，幫助孩子了解短視頻推送相關的腦科學知識和算法邏輯，揭開短視頻背后的“神秘面紗”。也可以與孩子共同制定課余時間的活動安排，鼓勵和陪伴孩子參加體育運動、書籍閱讀、手工制作、烹飪美食等有益身心的活動，將短視頻對青少年的高頻率刺激回轉為實體端現實生活的低頻率刺激。

　　學校教育是防范青少年短視頻沉迷的基礎。學校是青少年獲得知識技能和發展心理情感能力的重要場所，應擔起防范青少年短視頻沉迷的教育引導責任。教師要充分認識到數智時代的機遇與挑戰，不斷完善信息技術等相關課程設計和教學活動安排，培養青少年學生適應未來社會發展的能力。可以通過運用微課、慕課等教育信息化成果，幫助學生提高媒介素養。通過信息技術課、學生社團等，引導學生在高新科技、智能技術等領域“高階用網”。此外，結合中小學“五項管理”中關于手機管理的要求，學校要持續完善相關措施，不斷強化對學生校內上網行為的管理監督。

　　家校共育為防范青少年短視頻沉迷構筑重要防線。溝通與合作是家校共育不變的主題。家長與學校應強化溝通與聯系，及時就孩子在生活和學習中的行為表現與心理狀況進行交流，以便家長和老師更有針對性地對孩子進行教育引導。學校要主動作為，切實發揮育人主陣地作用，持續健全校家協同育人機制，積極引導家長關注孩子的上網行為，通過家長會、智慧校園等平臺向家長宣傳防范短視頻沉迷的知識。學校也可以依托提供課后服務的社會專業機構或專業人員等，為家長提供知識、信息、資源方面的支持。

　　防范青少年短視頻沉迷，有賴于政府規制、行業規范、企業自律、家庭育人、學校教育、社會支持、用戶自律等多主體、多方面協同推進，從而充分發揮短視頻的積極作用，讓青少年在數智時代健康成長。

　　（作者系天津市教育科學研究院教育法治與發展規劃研究所副研究員）